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A STEP ON MY MIND


ハイトーン オレンジベージュ 落ち葉染め
メンバーN、お久しぶりの一句。Σ(°_°)


橘の実が黄色く熟し始める時季

古くは柑橘類を総称して橘と
言っていたそうで、ようするに
みかんが旬だ!ってことですね。

橘の葉は常緑で、年中つややかな
ため、「永遠」の象徴でもある
そうです。


11月28日(水)
第3回社会生活力プログラム~
スキンケア・就活に役立つ化粧や髪形

普段のスキンケアから、就職活動や
職場での身だしなみを学びましょう。
参加者、男女問わず!


かなわぬ永遠のビューティー
だけど磨いとけ美容クオリティー
清潔感とても大切、忘れないでNE♪

化粧水、保湿ジェル・美容液、
乳液、クリーム→洗顔後お肌の
水分が失われる前に…忙しいわ

ひげ剃りのテクニックやケア
産毛剃り、眉の描き方・整え方
就活に適したヘアスタイル・
カラー、メイクについても

充実した内容で、とても勉強に
なります。(○´∀`)σ⌒☆キラキラル


11月30日(金)PM~スポーツプログラム
施設のジムで本格トレーニング!

綺麗なところで、有酸素運動系・
筋力系マシン等、トレーニング
機器が揃っていました。

初めて使う機械に戸惑いもありま
したが、皆さん少しずつマシンの
特徴を理解し、自分に合ったものを
見つけられていたように思います。

私はゆっくりとエアロバイク
漕ぎながら、スタッフAさんが
ベンチプレスで「ぐはっ…」て
なってるの眺めていたり。

充実した内容で、とても良い
運動になりましたよ。Σ(゚ε゚フゥ



さてさて、もう師走になりましたね!
なんだかバタバタせわしなくなる頃
そろそろ中掃除くらい始めておいても
いいかもですな~ヽ(・д・)ノ







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おぉ、心の冒険者よ!


何かか違うな、と思うことがある

自分のしていることに対して
ぼんやりとした違和感


人は考えて行動する

ベクトルのずれ
おかしな煮詰まり


間違っている訳ではない
ただ、そのままでもいけない

納得がいかない、イラつき、
釈然としない、余裕のなさ、


自身を見つめ、考える
朦々、稠密、胸裏の模索
精到に

孤独な作業


おそらく答えは無い
それでも考える


まるいビル5Fバルコニーに
美しく咲き誇った水仙の花も、
いつしか散りゆきて…

メメント・モリ

結局、自分自身で決めた道
正直に、謙虚に、
歩んでいかなくちゃ


人からもらった優しさは
しっかり握りしめて
絶対に放さないで

これでいい、いいんだ


自分の事、見つめ直してみたい
だけど何をどう考えてみたらよい
のやら、見当がつかないという方

月曜午前のプログラム「自分研究」
を受けてみたら、きっと良い気づき
を得られるのではないでしょうか?


これは基本実習があり
参加できないメンバーN氏の
嘆きのポエムでもあり…

読んでくださった方、
本当に本当に有り難うございます
(ノω≦`)ノ。゚.o。





Everybody can, can


立冬、だけどあったかい

なぜか高くなってた野菜の値段
少しずつ下がってきてる、かな?
(ノ≧▽≦)ノシ♪


「八入(やしお)の雨」
一雨ごとに、紅葉が深まってゆく
布を何度も染め汁に浸す言葉から
この時季の雨をそう呼ぶそうです

季節の変わり目、寒暖差から
気分が落ち込んだりしたとき、
ちょっと体を動かしてみるのも
いいかもしれませんね。


10月31日(水)PM~スポーツプログラム
京都市動物園でウォーキングGoGoGo!!

メンバーHさんの体験談
・動物園、久しぶりだったので感動
・各々のペースで歩けて良かった
・行き帰りが坂道で、とてもいい
 ウォーキングになった!

これは私(メンバーN)もぜひ参加
したっかったです…卓〇は、まぁ、、ね
(´。・д人)

体が重く感じられてなかなか
動き出せなくても、

担当スタッフさんとの面談が、
まるで温泉のような効能で
体も気持ちも軽くなった…とか

洗い物かごハイターに浸けたり
普段気がつかないとこ率先して
掃除してみたり

「嫌なことはシャワー浴びて
 忘れてしまう」
「それすごいわかる!」
誰かと話をする、共感できる
ほっとする…

ちょっとしたことでまた
前に進めたりする、それでいい

んじゃないかなぁ


笑えるときに笑えれば
それでいいんじゃないのかなぁ



私はシャワー高いとこに設置
して、ひたすら滝に打たれる~
あとはただただ眠るのさ!!
。+゚ヽ(・´ω`・)ノ゚






Otabe Sweets by Myself


ここ最近のアステップ、新しく登録
されている方が、多く感じられます。
在籍できる期間が最大で2年間なので
自分が少しずつ古株になってきている
だけかもしれませんが…

私は初めの頃、朝礼終礼で一言話す
だけでも、とても緊張していました。
誰かに話しかけたり、輪に入って
いくのはもっと大変だったなぁ

目標は「お友達づくり」でなく「働く」
ことなので、無理せずマイペースで
慣れていけたらいいですね。
ヽ(=・ω・)人(・ω・=)ノ


10月26日(金)PM~レクリエーション
「おたべ」づくり…の前に説明しよう

それは遡ること約2年前。レクが今回
同様おたべづくりに決定し、ポスター
も張り出されていた…にもかかわらず
とある事情で中止になったことがある
そうです。

なので「待望のおたべ」づくりという
ことになるんですね。スタッフSaさん!


事実をこうして記録しておくことが
私(メンバーN)の責務と感じているので、
無事に務まって安心しています〆(・д・〟)ヨシッ


昼食は京都駅周辺にて
・日替わり定食が当たりな感じ
・厚切とんかつ御膳大当たり
・味噌汁のお替りラッシュ
・スタッフSiさんご飯三杯食べてた
Σ(゚ロ゚;ノ)ノ


そして秋にしては強い日差しを浴び
ながら、おたべ本館に到着。おたべ
ちゃんのお出迎え(顔はめるヤツね!)

・おたべとは?
・八ッ橋とどう違う?
・越光、ニッキについて
工場の見学と、ひと通りの説明を受け
てから、手作り体験が始まりました。

恐らく修学旅行生から、お年寄りの
集まりまで対応されているであろう
海千山千な感じのベテランお姉様
の独擅場…
鉄板ネタのオンパレードで場が盛り
上がり、とても楽しかったです。

これ2年前行けなかった人
マヂかわいそ…

結構がっつりな体験でヘロヘロに
なりながらも私は、帰り際に嬉々とし
てトラクターに乗られていたスタッフA
さんのことを見逃さなかったゾ
(*・∀-)b

レク担当のスタッフNさん、きちんと予約
して下さり、本当に有り難うございました!


今回のレクを機会に、初めて話された
方もいらっしゃるのではないしょうか?
一緒に頑張れたり、働く大変さを共有
できたり、やっぱりお友達できたらいい
ですよね。

また行きたいな~





椅子ゆらゆら考え中


9月19日(水)
京都市中部自立支援協議会主催の地域課題研究会
9月21日(金)
京都市就労移行支援事業所ネットワーク会議

にて所長のOさんが講演を行われました。

アステップでの支援の中で心掛けていることを他の
事業所の方と共有し、それを基にしてグループワーク
を行われたそうです。
普段の支援について振り返る機会となり、また他の
事業所の方から意見を聞くことで様々な気づきが
得られたそうです。
今後も他機関と連携しながら、京都市における
障害者就労支援のスキルアップに貢献したいと
思われているそうです。

~以上アステップだよりVol.30
       ほぼ丸写しだより~


所長!我々の為に有難うございます!!
素晴らしいことですね、感謝です。( ̄^ ̄)ゞ


たぶん直接そう伝えたメンバーはいない
と思います。
仕事って多くの、あるいは、ほとんど
かもしれませんが、こうして自分の見え
ないところで動いていたりするものなん
ですよね。


皆が帰った後に、スタッフさん達が内職
の納品をされているところを見かけた
ことも何度もあります。|д゚)チラッ

おそらくメンバーさんの中にも、誰も
見ていなくても、そっとお茶のポットを
洗われていたり、散らかったスリッパを
揃えたりされている方が、いらっしゃる
のではないでしょうか?|д゚))チラッッ


誰だって褒めてもらえたり、評価して
もらえたら嬉しい、けれど誰もが全てを
見てくれているわけではない。

それでもやっぱり、頑張れば何かが得ら
れて誰かが幸せになれる、そんな仕事が
できたらいいな。(ノω`*)ノ


第2回社会生活力プログラムにて、人生初
ボタンを自分で縫い付けられた!という
だけで、皆さんにスーパーたくさん褒めて
いただけたメンバーNは、家に帰ってふと
そんなことを考えたりしていました。

針と糸って、上手く扱うのめっちゃ
難しいですやん?手、震えまくって
苦労したんダ…


私はボタンひとつに全力でしたが、その間
に、他の方々は雑巾も縫われていました。
きっとどこかで人知れず誰かの役に立って
いることでしょう!








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