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相談

みなさんこんにちは。メンバーのHです。
1月25日(木)、アステップむろまちでは就職に向け専門家の方と面談する機会がありました。
面談を希望した数人がそれぞれ20分ほど悩みやアドバイスを頂く形です。
今回、私も希望をして相談に乗って頂きました。

個別面談

これまで学生時代も含めて就職活動というものは複数やってきていますが、
当然ながらその度に悩みや相談したいことはたくさん出てきて尽きることはありません。
もちろん今もいろいろと考えることはあるので、そのことをお伝えしました。

その中でプロの方から見て思ったことや感じたことを話していただき、
こういう考えを持ったらいいのではないか、こう思ったらいいのではないか等を言って頂けました。
自分を客観視しようとしても見えない部分というのは少なからずあります。
そういう己では気付かない面を教えてもらえるという意味でとても有意義だったと思いました。

アステップの最終ゴールはもちろん職に就いて働くことです。
その道を進むためにもとても良い機会だと思いました。
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プログラム中におやつ!?

皆さんこんにちは。メンバーのHです。
今回はストレスマネジメントというプログラム中に配られているお菓子について取り上げたいと思います。

仕事中に適量のおやつを食べるのは脳や身体に良い影響を与えるとされています。
とりわけ甘い菓子に関してはブドウ糖を吸収することで脳の活性化や集中力向上にも繋がると言われており、
皆様の中にも職場デスクに飴やラムネなどを置いてる方もいらっしゃるかもしれません。
また囲碁や将棋、カーリングなどでは大きな大会中に食べられてる菓子が注目されることもありますよね。
これらはすべて頭を使うもので脳のエネルギーを大量消費するため欠かせないものでしょう。

アステップのプログラムでは基本的にお菓子を食べられるのがストレスマネジメントのみとなります。
おやつ時間というのは当然ストレスを和らげたりリラックス効果もありますよね。
そんなプログラム中に食べられてたお菓子の一部を今日は紹介したいと思います。

おやつ1
おやつ3

まずは東京の某有名洋菓子店のクッキー。
もちろん味のクオリティは言うまでもありません。

おやつ4
おやつ5

次にとある方が持ってきたのは旅行で行った余部鉄橋のお土産クッキー。
クッキーに印刷された鉄道がかわいい。

おやつ6

そしてこちらは沖縄名物ちんすこう。
ちなみに私が食べたのは超定番の黒糖味でした。

こんな風に毎回プログラム中にいろんなおやつが出てくるので楽しみになってきます。
おやつは人を幸せにしますね。

初詣

こんにちは。メンバーのHです。
2024年になりまして、アステップも4日から動き始めています。
朝のミーティングをしてラジオ体操や掃除を済ませてから、初詣に行ってまいりました。
行先はアステップから歩いて約25分、上京区にある護王神社です。

神社1
神社2

こちらイノシシにちなんだ神社となっており、様々な場所にイノシシのモチーフがあります。

神社6
神社7

なんとこの日は、突然変異で白い毛となった本物のイノシシを見ることが出来ました。
名前は「かりん」ちゃん、「幸運の白イノシシ」だそうです。

神社3
神社4

そういえばアステップでやった年末のプログラム中には正しいお参りの仕方もありました。
二礼二拍手一礼のあれです。
それを思い出しつつ一番大事なお賽銭を入れて今年一年のことを願いました。
祈願のあとはおみくじということで引いてみたところ、「末大吉」とのこと。
末大吉は初めて見ました。「吉凶いまだわかれず」とのことですが………。

神社5
神社8

参加した皆がお参りを済ませ、また25分ほどかけてアステップに戻りました。
往復50分、神社滞在時間より歩いた時間のほうが多いですね。
ちなみにこの護王神社、足腰の守護神が祭られてるそうです。
つまり、歩くことで足腰が鍛えられてよくなるということでしょうか(笑)

神社9
神社10

こんな感じでアステップも新しい1年が始まりました。
このブログをご覧の皆さん、今年もよろしくお願いいたします。
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