人生って辛口だね

どんより熱がこもったような、もわ～んとした蒸し暑さ
「これぞ、京都の夏。」ですね…

熱中症や冷房の効きすぎによる冷え、乾燥で喉がやられ
冷たいもの飲み過ぎ、暑いからといってお腹出して寝てたり
体調管理が大変だー！

どうも、既に虫の息…アステップメンバーNです。


月末の火曜日は、月一プログラム「ハローワークへ行こう」
そして今のところハローワークに行く必要のない方と、
ハローワーク行きたくなさ過ぎる私みたいな奴の為？の
裏プログラムの日でした。

今回のプログラム内容は「料理教室」です(´∀｀σ)σ

これは、あくまでプログラムの一環ですので、オシャレに
ローストビーフなんかを作ってみましょ！というものでは
ありません。季節野菜と鶏手羽元の白ワイン煮込みとかも
違います。

仕事から帰って疲れている、でも美味しくて栄養ある料理が
食べたい、けれど洗い物の事とか考えると気が重いなぁ…
そんなとき電子レンジで簡単にできる「キーマカレー」と
「人参しりしり」の作り方を、実際に調理しながら教えて
頂きました。

私は他の用もあり、途中で一時抜けてしまいましたが、
帰ってきて皆さんが作った完成品を実食

で、コレもう絶品！
速攻で完食、健康で満足♪

上手く韻は踏めてませんが、とても美味かった～


プログラムでは、必要な材料、道具、また今回一人当たりの
料理にかかった値段等のまとめも、あったと思います。

本当に簡単で、あっという間にできそうでした。もしかしたら
余った時間で「しりしり」の語源ついて意見交換されてたかも
です、知らんけど(°_°)

水をトマト缶に変えてみたりとアレンジも豊富だそうで
とても勉強になりました。私はもう早速、千切りスライサー
買いに行きましたYO～♪


これからが夏本番、つべこべ言わずに簡単料理やら
いろんな工夫でなんとか乗り越えたいですね！