筋トレ部募集中！

こんにちは！アステップメンバーのKです。

寒くなったりあったかくなったり大変ですが、防寒対策はきっちりしていきましょう

アステップでは放課後筋トレをしています。(*´_ゝ｀)

筋トレにはメリットがたくさんあります。(´∀｀*)

体力維持や体力向上に、ストレス発散ができる、粘り強くなる、見た目が良くなる、ぐっすり眠れるようになる等です！＼(^o^)／


就職活動をしたい方にも、趣味として楽しみたい方にもおすすめです！

自粛がまだ続く中、外出して運動はしにくいですね。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

外で運動ができない中、室内で出来る運動である筋トレは、短時間で汗がかけてすっきりする運動です。(#^.^#)

また体質が筋肉質になります。身体が変わって、健康的に痩せれますよ。



そんなメリットがある筋トレを、アステップは放課後にやっています。

けど、筋トレをしていたメンバーがどんどん卒業していってしまって、今部員が少ないです!／(^o^)＼ｵﾜﾀ

今はピンチな状況です(ﾟдﾟ)

アステップ筋トレ部員募集中です。筋トレに興味のある方は参加してみてはどうですか?＼(^o^)／