秋ももうすぐ…、夏バテを乗り切ろう♪

ご訪問いただきありがとうございます
メンバーのHです(^-^)/はじめまして！
ブログ初心者なので、こうやってキーボードに向かうだけで正直ドキドキしています。

先日はお盆に台風が直撃しましたが、みなさまのところは大丈夫だったでしょうか？
私のところでは、近隣のテレビのアンテナが強風でゆらゆらしているのが窓から見えて、
折れてこっちに飛んできたらこわいなぁ・・・とちょっぴりハラハラしました

８月も残りあと半月になりました。
立秋とはいえまだまだ蒸し暑く過ごしにくい日が続きますが、
夜になると涼しげな虫の鳴き声が聞こえてくるようになり、すこしずつ秋の足音が聞こえてきましたよ。

蒸し暑い夏を乗り越えるために、私はなるべく食事に旬のお野菜を取り入れることを心掛けています。
特におすすめしたい食材は「トマト」です。真っ赤でツヤツヤのトマトは見た目にも食欲をそそりますね。
トマトに含まれるカリウムやクエン酸は夏バテに効果があるそうです。

私はミニトマトの「アイコトマト」が特にお気に入りです。どんぐりのような形で可愛くて、甘味も濃厚でとてもおいしいですよ。
みなさんもお店で見かけたらぜひ買って食べてみてくださいね♪
おいしいトマトを食べて夏バテを吹っ飛ばし、元気に毎日を過ごしましょう(｡>ω<｡)ﾉ