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あいさつ練習

こんにちは、メンバーのTです(^∇^)ノ

アステップで育てているスイセンの芽が出ました!!
すくすくと育つスイセンのように、私も成長したいと思う今日この頃です。

さて、アステップでは、毎日あいさつ練習を行っています。
2人1組となり、「おはようございます」「お疲れ様です」「ありがとうございます」など、12種類のあいさつを交互に行います。

ポイントは、
・相手の目を見ること
・はっきり言うこと
・表情をつけること
・気持ちをこめること
・あいさつを言ってからお辞儀をすること
・お辞儀の角度は30度、腰から折って、頭を下したら一旦止める
以上の点です。

毎日練習することで、自然なあいさつを身につけていきたいですp(*^-^*)q

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水仙

水仙の花言葉ってご存知ですか?
見るサイトによって違うかもしれませんが、
古くから伝わるのが、永遠 だそうですよ!😍🙂😊

熟睡

私は仕事のキャリアに戻って、1番症状が、看過してるのは、睡眠の質が、よくなり、よく寝れる様になった事です!朝は貧血持ちで、苦手ですが、朝の気だるさが少なくなりました!
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