アステップむろまち

お久しぶりの更新となりました。
皆さまお元気でお過ごしでしょうか？

朝晩冷えますね😱

さて、更新してない間にいろんなことがありました。

その中でもチャレンジ実習で2週間程長期実習に行ってまいりました。

今回の実習は水道局さんでの事務補助作業でした。

顔合わせの時点でたくさんの方々が揃い、緊張しました。
それと同時にこれだけ沢山の人がこの実習のために動いてくださるっていうことに頑張ろうって思いました。


実習内容はファイル綴りや新聞切り抜き、コピー、回収業務、PC作業とどれもが初めてで少し苦手かなもと思う出だしでした。

初日には担当の部署での自己紹介もあったり覚える事もたくさんあって大丈夫かな？ってなる瞬間もありましたが、担当の職員さんはじめ、皆さんが優しく声かけてくださいました。
そのおかげで緊張が徐々にとれたと思います😌

また作業内容スケジュールを作ってくださっていたのである程度その日行う作業が分かりしっかり取り組むことができました。

今回の実習では大切な情報を扱う業務がいくつかあったのでミスしないようにより一層気をつけました。
普段の2倍は確認してました。

作業中以外も話しかけてくださり話しやすい環境を作っていただきました。
そのおかげもあり質問が聞きやすくなりました。

担当の方が不在でも他の職員さんが「わからないことがあれば聞いてね」と言ってくださり心強かったです。

最初は苦手意識が多かった作業も自分のペースでやってみると思ってたよりできたかも😳と自分でもびっくりしてました。

職員さんにも自信になる言葉をかけていただきより頑張って良かったと思いました。

毎日アステップやコーディネーターさんに振り返りの電話をするときに今日の良かった事、改善すべきところ、指摘されたところなどをするのですが、メモしていたこともあり割とスムーズにまとまることができました。

最終日には気になっていたキッチンカーでご飯を買いかました☺️


そしてあっという間に最終日まで過ぎました。
寂しいなぁ😢と思う気持ちと、最後までしっかりやりぬくぞ！という気持ちで複雑でした。
業務は集中して取り組め、最後の挨拶では職員の皆様がたからサプライズもあり、ウルウルしちゃいそうになりました😭

終わった後の振り返りで今回の感想や職員の方、コーディネーターさんから見てどうだったかなどが聞けて良かったです。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今回の実習は私にとって今後就労に向けてとても大切な実習となりました。

朝晩だいぶ涼しくなりましたね😌

さて、少し期間はあきましたが前回の長期実習のまとめパート2を書けたらと思います。

前回のブログではどんな場所だったかや、長期実習とは…
などなどこちらまとめました。


続きをまとめていければと思ってます。

作業で難しかったことは枚数数えたり、まとめたり、折る目安をみつけたりすることでした。
配慮していただいたのでほとんど数えなくて大丈夫な作業がほとんどですが、中にはどうしても数えなければいけないものもちらほらと。
自分の中でどうしたら分かりやすいだろうと模索して結果5個を1セットにするとスムーズにできました。

折りにもいくつか種類はありますが難しかったのは封筒の折りでした。

ほとんどの折りには目安にするものがあるのですが封筒にはそれがなく長すぎても短すぎても不良がでてしまうのでより一層気をつけていました。
気をつけてはいましたが、不良も出してしまいその日はだいぶへこみました。


実習中トータルで難しかったことは休憩を取る時間を自分で考えることです。

アステップでは1時間に10分程度の休憩がありますが、実習となれば自己判断で休憩をとらなければなりません。
私は集中しすぎて休憩のタイミングが取れず実習先の方に休憩とってねと教えて頂きました。

休憩とは何をすればいいのだろう…🧐
といまさらながら考えてました。
休憩とは別で水分補給は適度に取れていました。

休憩なのに全然休憩できてませんでした。

できたことは初めての作業、苦手な作業を最後までできたことです。
自分にとって苦手と思っていた作業をメモやサンプルを見ながら時間はかかりましたがラストまでなんとかできました。

苦手な作業が出来たことは自分の中でちょっぴり自信にもつながりました。



できたことできなかったことの一つで作業報告が今後の課題となりました。

アステップでは作業中気になる点は自己判断せずスタッフさんに確認をとるのですが、実習中なかなか聞いてもいいのかタイミングを作るのが難しかったです。

自分で判断してはいけないけれど、たびたび質問してしまうと他の方の作業の手を止めてしまうのでその聞く時、聞かなくていい時を見極めるのが難しかったです。

今後の実習では引き続きメモやサンプルを見つつもどのくらいで質問するべきなのか、どうやってちゃんと休憩をとれるか考えたいと思います。

長々となりましたが、初めての長期実習の報告でした☺︎

astepmuromachi

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09-02 18:02

8月も今日がラスト…
早いですね。

って
前回の更新から1か月程あいてしまいました。
皆さまご無沙汰しております。
覚えてくださっていたら泣いて喜びます。笑

皆さんは夏休みありましたか？
どこか行かれたり、美味しいもの食べられましたか？😎

私の8月は怒涛の1か月でした。

今月始めから初めての長期実習に行っていました。

基本実習は経験あったのですが長期実習は初でした。
基本実習はアステップのメンバー数人とスタッフさんと実習先に行き、基本的には1時間半程の作業を行いまたアステップへ戻るのが週に1度程でした。

一方の長期実習はといいますと、実習前に一度見学、顔合わせで質問などしたり、してもらったり自分を知ってもらってからのスタートで、実習先には基本的に1人で向かい（初日、中日、最終日にはスタッフさんが訪問することもありました）作業を行いました。
私の場合は実習時間は4〜5時間でした。


初めての長期実習、初めての場所というのもあり初日はガチガチになってしまって、普段しないようなミスなども多かったです😩

長期実習では毎日アステップへ報告をし、自分でも振り返り用紙で振り返りをしたりしてましたが、初日はミスを引きずってたと思います。

2日目には実習先の皆さんがよほど私が緊張してたのでしょう、世間話などをしてくださり徐々に緊張もほぐれた気がします。
本当にありがたかったです😭


作業内容は事務補助作業でした。

最初は自分にできるかな？苦手な作業あるかもと不安になってました。
アステップのプログラムでもあるメモ取りがとても役に立ちました。
今回の実習ではメモをなるべく取るようにし、どんな作業をしたか工程などをメモしていました。

苦手だと思っていた作業もメモと見本を見ながら時間はかかったかもしれませんが最後まですることができました😭

私は数の計算などが苦手なところがあり、実習先の方に伝えたところ、作業前にセットをしてくださるなどの配慮をしていただきました。
その後の作業の時の気持ちの面でゆとりを持つことができました。

それもコミュニケーションの中で伝えることができたことがとても大きかったです。


この後のことなど長くなりそうなので、続きはパート2でまとめれたらなと思います😌

前回の更新から少し時間が空いてしまいました。

もう7月も下旬…早いですね！！😱

なんだかんだ言いながらこのブログを担当して半年とちょっと経ちました。

最初の更新の頃から少しは成長できてるかな？
と思ったりもします。笑

改めていつも読んで頂き、拍手までくださり本当にありがとうございます。
今後もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

さて、今月はバタバタとする日が多く、スーツを着る日もあればたくさん歩いた日もありました。

帰れば疲れて9時には眠くなっていました。🤣

これは私の課題でもあるのですが、休みの日、リフレッシュの日を上手く活用できるか、オンオフをしっかりとれているかを大切にしています。

息抜きする方法、種類を増やすことが私の課題です。

今月はイベントなどもあっていつもより少し上手に活用できたように思います。

趣味の時間が充実していてとってもいいオフの過ごし方となりました😌

イベント前は〇〇のために頑張ろう、あと少しで行ける！って言い聞かせたり、イベント後はこの前〇〇で楽しかったからそれをパワーに頑張ろうとモチベーションアップにもなりました😭

イベントで食べたかき氷


たまたま通ったところで見つけた梅しそソーダ
夏の暑い日には最高でした😆


目的があっても、なくても心身がリラックス、リフレッシュできたのであればそれが1番だなと思いました。

来週からは初めての長期実習があります。
またリフレッシュの事も考えながら頑張りたいと思います☺︎